Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Различные возможности, потребности, желания и так далее – все это препятствует полноценному общению. Что, между прочим, не отменяет самой нежной любви между родителями и детьми, между бабушками и дедушками и внуками. Но любовь – это одно, а полноценное общение – совсем другое. Разные поколения говорят на разных языках, и это естественно.

Конечно, можно приспособиться. Можно выучить «чужой» язык. Но вспомните того же Пятницу – он выучил язык Робинзона Крузо, и все же не стал равным ему. Решать проблему одиночества за счет своих детей и внуков – не выход из положения. Зато таким образом можно создать проблемы своим близким, снабдить их комплексом вины. Что очень неправильно.

Как жить после выхода на пенсию. советы психолога

Подумайте: зачем Вам это нужно? Не проще ли держать свое слово, пусть даже сказанное так тихо, что почти про себя? Четвертая рекомендация: обязательно поделитесь своими проблемами с другом или подругой — причем постарайтесь, насколько это, конечно, вообще возможно, рассказать о них с юмором.

Таким образом, Вы выговоритесь, посмотрите на все как бы со стороны — и при этом глазами друга, а если Вам повезет, даже посмеетесь. Поищите поддержку в Интернете (например, неплохие советы можно найти на психологических форумах).

Старость — своя собственная Надо сказать, что, несмотря на все перечисленные выше проблемы наших женщин, представительницы двух категорий женского населения России живут достаточно долго и довольно часто доживают до 90 и более лет.

Одиночество пожилого возраста

Внимание Чем заниматься женщине на пенсии? Как можно зарабатывать, преступив порог пенсионного возраста? Ответы на данные вопросы будут приведены ниже.

Главное, помнить, что пенсия — не приговор для ведения трудовой деятельности! Хозяйство Чем заняться на пенсии? Одинокой женщине или семейной — это не так важно, просто у первой категории граждан больше свободного времени.

В любом случае пенсионный возраст — это период, когда женщины могут наконец-то заняться своим хозяйством.
Важно В частности, садом и огородом. В качестве дополнительного заработка они нередко используют продажу овощей, фруктов, ягод и цветов, которые сами вырастили. Это неплохой способ подработки.

Продавая излишки продуктов, можно получить небольшую прибавку к пенсии. Данная работа не требует никаких особых навыков и знаний от женщины.
Кроме того, основная масса хозяек после 55 лет действительно увлекается садом и огородом.

Женщины на пенсии: лучшая жизнь или домашнее рабство

Одинокой женщине, вышедшей на пенсию совсем не обязательно проживать остаток жизни в скуке и тоске по былым приключениям. Ведь можно пользоваться тем моментом, что больше не нужно никуда спешить и заняться собой и собственным усовершенствованием.

Начать можно с работы над своим внешним видом:— фигура — утренняя гимнастика, бассейн, йога;— гардероб — пересмотр шкафов на предмет того, что выбросить, а что можно переделать, возможно, что-то можно будет самостоятельно сшить или связать;— правильное питание — теперь не нужно в спешке перекусывать сухой пищей, а значит можно начать следить за собственной культурой питание, улучшая, таким образом, свое самочувствие, состояние фигуры, кожи…— прогулки и путешествия – возможность не только отвлечься и занять себя, но и исполнить давние мечты, на которые раньше не хватало свободного времени.

Чем заняться на пенсии одинокой женщине?

Ну, а выход на пенсию – это завершающий штрих, дополняющий изоляцию – теряются и знакомые, приятели по работе, появляется слишком много свободного времени, которое нечему и некому посвятить. В довершение всего – мы все не вечны, и многие друзья и близкие не просто теряются из-за забот, но уходят от нас.

И все больше смыкается безнадежный купол одиночества, отрезая человека от внешнего мира, позволяя ему лишь доживать, кое-как приспособившись к неблагоприятным условиям Необитаемого Острова.
Считается, что наличие детей и внуков спасает от одиночества.

В самом деле, если у человека есть семья – а дети и внуки это, несомненно, семья, близкие люди, — то он не может быть одиноким по определению! Увы, это в корне неверно. У каждого человека своя жизнь.

Вышла на пенсию,что делать? умираю от скуки,поддержите пенсионеры и не только

При этом существует высокая вероятность найти близкого по духу человека, на которого, возможно, в будущем вы сможете опереться в любой ситуации. Как жить незамужней женщине Незамужней женщине в первую очередь необходимо любить себя саму. Ведь как человек сам относиться к себе, так и окружающие относятся к нему.

Мужчин привлекают исключительно уверенные в себе и своей красоте женщины. Для того чтобы себя любить в достаточной мере, женщине стоит заняться собственным здоровьем. Нужно тщательно пересмотреть свое питание на предмет его правильности и полезности.

Если женщина кушает только здоровую пищу и только в тех дозах, которые необходимы для нормального функционирования всего организма, то и ее фигура, и состояние кожи, волос, ногтей будут иметь более здоровый и привлекательный вид.

Как жить в одиночестве женщине

Все эти посиделки на лавочках, перемывание косточек и подкармливание бродячих кошек – просто способ борьбы с одиночеством. А ведь у них есть дети, внуки и даже правнуки. Но заметьте, все эти бабушки на лавочках в большинстве своем не замужем. Или они давно разведены, или старые девы, или вдовы.

Чем заниматься женщине на пенсии, чтобы заработать?

Второй совет: используйте все возможные методы и средства, которые помогли бы Вам разделить обязанности по уходу между максимальным количеством участников этой ситуации, так или иначе вовлеченных в нее. Чаще советуйтесь с врачами, посещайте социальный центр. Конечно же, не гнушайтесь возможностью распределить обязанности по уходу среди всех членов семьи.

Кстати, попробуйте давать легкие задания и тому человеку, за которым ухаживаете, чтобы он тоже не ощущал себя «в стороне», а наоборот, чувствовал себя важной частью одного большого и, безусловно, благородного общего дела. Например, если он в состоянии ходить — пусть регулярно поливает цветы. Если нет — пусть хотя бы разберет по парам выстиранные носки.

Чем заняться на пенсии?

Пенсия для большинства женщин является «пугалом». И напрасно. Ведь на ней, как говорил почтальон Печкин: «Только жить начинают». Вот и женщинам надо относиться в пенсии, как к подружке, а не страдать и задаваться вопросом: «А чем же мне, одинокой, на пенсии заняться?».

Потому что ответ — всем! Кроме, разумеется, хождения по больницам и употребления валидола и прочих медикаментов. Наведи порядок Не подумайте — не банальный порядок и даже не генеральную уборку.

Для начала пересмотрите гардероб и выкиньте из него все «пенсионные вещи» — тёмненькие и практичные, простенькие и «балахонистые», всю обувь серии «прощай молодость» и прочее подобное. Поверьте, вам сразу станет легче дышать, а заодно двигаться.

Затем критически оцените свою фигуру и подумайте, какие фасоны вам подойдут. Однако «в погоне за молодостью» тоже знайте меру.

Чем заняться на пенсии одинокой женщине

Безусловно, для этого придется приложить некоторые — и весьма немалые — усилия, которые, однако, могут стать со временем даже приятными. Каковы же эти усилия? Прежде всего, это — регулярные физические упражнения, желательно под музыку и на свежем воздухе.

Затем: длительные прогулки, туризм, экскурсии, общение, танцы или пение — в общем, любые посильные и полезные занятия. Далее: умеренные порции накладываемой себе в тарелку еды. Ну, и в конце концов — а точнее, в результате всего вышепроделанного — позитивное отношение к жизни и людям.

Конечно, мы не в силах кардинально изменить судьбу, но давайте хотя бы постараемся отнестись к ней по-хорошему — вдруг, да она ответит взаимностью? С.

Источник: https://pbcns.ru/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshhine-na-pensii/

Чем заняться на пенсии: 19 лучших способов зарабатывать от 300$

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Настал тот день, когда в трудовой книжке сделана последняя запись, больше не нужно каждый день ходить на работу. Казалось бы, можно отдохнуть и расслабиться. Но пенсионеры быстро устают от безделья и задумываются, чем заняться на пенсии.

Мы подготовили для вас очередную статью, в которой рассказывается об интересных видах деятельности для пенсионеров. Они не только позволят проводить время с удовольствием, но и с пользой. Ведь в статье представлены виды занятости, приносящие доход. Для удобства чтения материал разделен на несколько разделов.

В том числе, отдельно описываются виды занятости для женщин и для мужчин.

Почему так важно знать, чем заняться на пенсии женщине? Потому что активная деятельность позволяет продлить жизнь. Человек не концентрируется на скуке, болезнях. Он занят полезными делами. Продолжает ухаживать за собой. Чувствует себя нужным окружающим.

Все это положительно отражается на здоровье, настроении, долголетии. Все советы направлены на виды деятельности, не требующие первоначальных финансовых вложений. Ну, разве что потребуются минимальные затраты на закупку отдельных товаров и расходных материалов.

Многие направления даже не потребуют специализированных навыков, умений. Все виды деятельности легко и просто освоить.

1. Рукоделие

Первое направление – для женщин. В эту категорию входит множество видов деятельности:

  • вязание одежды;
  • вышивка;
  • скрапбукинг;
  • валяние;
  • изготовление игрушек;
  • печворк;
  • и многое другое.

Кстати! А кто сказал, что мужчины не могут заниматься рукоделием? Если человеку это нравится, у него получаются полезные и красивые вещи, почему бы не попробовать свои силы? А если вы новичок в рукоделии, но хотите зарабатывать уже прямо сейчас, то советую вам начать с моего авторского Реалити-курса по быстрому заработку в интернете, с помощью которого вы сможете зарабатывать уже после просмотра 1-го урока. Переходите и смотрите видео

 Перечень дел можно продолжать до бесконечности. Даже если нет навыков в чем-то, их легко приобрести. Достаточно поискать уроки и мастер-классы, представленные в интернете в открытом доступе.

Продавать готовые товары можно несколькими способами:

  • среди друзей и знакомых;
  • на специализированных бесплатных площадках в интернете;
  • через социальные сети;
  • на ярмарках – они регулярно проводятся в крупных городах.

Вариантов реализации масса. Важно найти то направление, которое действительно нравится и увлекает.

2. Шитье одежды на заказ

Следующее направление, чем заняться на пенсии чтобы заработать – изготовление одежды на заказ. Для этого понадобится:

  • швейная машинка;
  • навыки работы на ней;
  • хороший вкус;
  • умение делать выкройки.

Одежда, изготовленная в единственном экземпляре, пользуется большим спросом. Особенно, если создавать действительно оригинальные, дизайнерские модели одежды. Наибольший наплыв клиентов следует ожидать в преддверии праздников и особых дат:

  • перед выпускными школьными вечерами;
  • перед 1 сентября;
  • перед новогодними праздниками и т.д..

В этот период девушки и женщины буквально атакуют ателье, чтобы заказать оригинальное, не имеющее аналогов платье. Поэтому, если сможете раскрутить себя, заявить о своем умении, от клиентов не будет отбоя. Соответственно, и доход себе обеспечите.

Обратите внимание! Дополнительный заработок в этой нише будет приносить ремонт одежды, штопка, вставка змеек и т.п. работы с одеждой.

3. Варение мыла

Хорошее направление, чем можно заняться на пенсии – варить мыло ручной работы. Ингредиенты для него стоят недорого и представлены в любой аптеке. Множество рецептов написаны на страницах тематических сайтов в интернете – читайте, пробуйте, экспериментируйте.

Сегодня все больше людей отдают предпочтение экологическим продуктам, органической косметике. Поэтому и мыло, изготовленное на основе такого сырья, всегда востребовано. Вот примерный перечень компонентов, которые могут использоваться при изготовлении мыла ручной работы:

  • ароматические масла;
  • растительные масла;
  • косметические глины;
  • морская соль;
  • прочие натуральные элементы.

Мыло нужно не только сварить, но и сформировать красивый брусок, подобрать оригинальную упаковку.

Совет! Один из вариантов реализации – ярмарки мастеров. Заранее напечатайте свои визитки и раздавайте всем, кто проходит мимо вашего стенда. Будьте уверены – пройдет немного времени, и некоторые из этих людей обязательно вам позвонят и закажут партию мыла.

И еще – не забудьте озаботиться созданием собственного бренда. Эффектное имя вашей «компании» поможет в продвижении своих товаров.

4. Кондитерская продукция

Следующее направление, чем заняться на пенсии – приготовление кондитерской продукции:

  • тортов;
  • пирожных;
  • печенья и т.д.

Обратите внимание! Ограничивать себя «кондитеркой» не стоит. Если умеете хорошо готовить вареники, пельмени – пробуйте и это направление. Домашняя еда всегда будет пользоваться спросом. Особенно, если у вас есть свои собственные уникальные и неповторимые рецепты.

Хотя для начала активной деятельности ради заработка придется пройти определенную легализацию своего бизнеса:

  • получите соответствующие разрешительные документы;
  • оформить санитарную книжку.

Лучший вариант сбыта – через знакомых. К вам будут приходить люди, которые собираются отпраздновать семейный праздник. А еще попробуйте договориться с близлежащими кафе – вероятно, они заинтересуются вашими сладостями. Если они, конечно, не только вкусные, но и красиво оформленные.

5. Собственный сайт/блог

Источник: https://ifish2.ru/chem-zanyatsya-na-pensii/

Как жить в одиночестве женщине и пережить его после 50 лет

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Пока человек молод годами, он полон надежд и планов: обретение профессии, большой любви, создание семьи.

В преклонном же возрасте, когда впору подводить итоги, кажется, что все возможности для исполнения желаний остались позади.

И если что-то не сложилось в молодости и человек, будь то мужчина или женщина, остается в одиночестве, то жизнь становится невыносимой, тягостной. Как жить в одиночестве женщине, когда ей за 50 и больше? Об этом наша статья.

Жизнь — как тупик одиночества. А возможно ли счастье?

Одна. Возраст далеко за 50… очень далеко за 50. Ни мужа, ни детей… Отношений тоже нет. И уже ничего не светит… Разве может случиться чудо? И что может измениться для женщины далеко за 50, если в более молодые годы ничего не сложилось? Осталось только доживать как-нибудь… Жизнь, кажется, прошла мимо.

https://www.youtube.com/watch?v=t4ARK4qoS2M

Одна эта мысль лишает сил. От нее стареешь — прямо на глазах. Жизнь бесцветная, пустая, пресная… Не жизнь вовсе… В голове крутятся мысли, что когда-то надо было поступить так, а не так…

Тогда сейчас хоть какое-то подобие семьи было бы, хоть кто-то рядом…

Чтоб в старости было кому стакан воды подать… А теперь поздно, время ушло… Ничего не вернешь и не изменишь… Все шансы упущены… Как жить, если жить уже незачем и не для кого?..

История, каких немало, с теми или иными вариациями.

Но одно их объединяет: женщина не реализовала своих желаний, чтобы чувствовать свою жизнь наполненной, а себя счастливой, и, оказавшись за порогом определенного возраста (после 50 или после 60 лет), не видит возможностей что-то поменять в своей жизни, чтобы не быть одинокой, чтобы жить в полную силу и с радостью, ощутить свою нужность окружающим.

Обманная магия цифр для женщины после 50

Еще, кажется, совсем недавно, за порогом 40-летия, женщина не теряла оптимизма и надежды, ведь «после 40 жизнь только начинается!». И чуть позже («в 45 — баба ягодка опять») постепенно увядающая женщина какое-то время, еще три-пять лет, ждет, что все еще возможно изменить в ее такой однообразной и одинокой жизни…

Роковая дата — 50 лет — бьет как обухом по голове. Кто-то, от души поздравляя даму с юбилеем, в шутку добавит: «Разменяла шестой десяток». А потом 55 лет … и так называемая пенсия по старости. Женщина, еще ощущающая себя в силах жить активно, от этих слов в свой адрес буквально теряет почву под ногами: неужели это старость, неужели все?..

На самом деле, жить радостно и счастливо можно начать в любом возрасте! Спросите как? Ответ дает «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

И в частности, она указывает на те ложные установки, вынесенные из плохого жизненного опыта, которые мешают человеку жить не только в пожилом — в любом возрасте.

И избавиться от этих установок, перестроить свое мышление и отношение к жизни можно тоже в любом возрасте — на тренинге, начиная с бесплатных лекций.

Ложные установки для одинокой женщины после 50

В случае с женщиной после 50, живущей в одиночестве, это те установки, которые вроде бы с давних времен известны как житейские ориентиры, помогающие «вести себя правильно», не ошибаться в жизни, но они перестали работать в наше динамичное время, полное перемен.

И что же это за «ложные установки»? Не станем анализировать причины одиночества женщины после 50, корни которых в прошлом: чего она когда-то не сделала или, наоборот, сделала вместо того, чтобы гордо бездействовать.

Рассмотрим причины одиночества, которые сейчас, после 50 или 60 лет и даже в более старшем возрасте, мешают женщине обрести радость жизни.

Это те самые «аргументы в пользу безысходности», которые программируют женщину отказаться от попыток изменить свою жизнь. Вот некоторые их них:

  • «жизнь прошла мимо»,
  • «нет своих детей, и уже не будет»,
  • «нет парных отношений, и надеяться не на что»,
  • «нет работы», «нет интересной работы», «в таком возрасте меня никуда не возьмут».

А теперь в связи с этими аргументами рассмотрим контраргументы, которые предлагает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Жизнь прошла мимо? Как жить, чтобы жить

Такое ощущение чаще всего складывается, если не пройдены общепринятые сюжеты, свидетельствующие о том, что человек состоялся, что жизнь прожита не зря.

Для женщины это — создание семьи, рождение детей, а в дальнейшем — обзаведение внуками.

Для современной женщины могут быть дополнения: карьера, собственное жилье, машина, возможности путешествовать, — обеспечивающие как личное пространство, так и условия для широкой коммуникации…

Все это — «знаки» социальной реализованности, в то же время эти события — источники ярких впечатлений, эмоций, постоянных перемен, делающих жизнь динамичной, интересной… Если этого нет, то ощущение непрожитой жизни, тягостное само по себе, усугубляется «общественным мнением». Прежде такую одинокую женщину называли «пустоцвет», сейчас — неудачница. И в сравнении с ней соседка с мужем-пьяницей и ежевечерними скандалами ощущает себя более «состоявшейся».

На самом деле жизнь делают насыщенной и яркой не конкретные сюжеты сами по себе, а то, как человек проживает посланные ему жизненные события. От ощущения одиночества не гарантированы и те, кто имеет семью, — и в толпе можно чувствовать себя одиноким. И наоборот, так называемая одинокая женщина даже после 50, 60 лет может найти широкое поле для реализации и радости в жизни.

Во -первых, заняться тем, чем всегда хотелось заняться, но что откладывалось до лучших времен (чему-то научиться, в чем-то себя попробовать). Так вот: эти лучшие времена наступили! Учитесь и пробуйте! Еще не поздно!

Во-вторых, жить радостно — это не значит постоянно получать желаемое исключительно для себя. Да, человек так устроен — та к, чтобы желать и получать. Но наслаждаться жизнью удается и тогда, когда помогаешь другим людям исполнять их желания. Взаимодействие двух сил — получения и отдачи — становится условием наполненной и радостной жизни , выходом из тупика безысходности и одиночества.

Как это происходит, подробно рассматривается на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Нет своих детей? «Чужих» детей не бывает!

Большинство женщин не отказались бы иметь и воспитывать своих детей. Для одних это смысл жизни, для других — статус или знак женской реализованности , для третьих — бегство от одиночества и расчет на поддержку в старости .

И если женщина с теми или иными установками к пожилому возрасту осталась без детей, то это переживается ею как катастрофа, внушающая одновременно страх перед будущим и ощущение отсутствия будущего, ввергая в уныние.

Завершение детородного возраста, определенные ограничения, установленные законодательством, по усыновлению приемного ребенка делают невозможным осуществление желания женщины иметь своих детей.

Если женщина движима не эгоистическими желаниями «получить ребенка в свое распоряжение», чтобы избежать одиночества, а действительно хочет заботиться и помогать, то в наше время таких возможностей много — прийти на помощь обездоленным, брошенным, больным детям.

Различные формы волонтерства позволяют соотнести меру своих возможностей на отдачу (по физическим силам, душевным побуждениям, финансовым средствам) с конкретными запросами общества в воспитании таких детей, будь то материальная помощь, периодические встречи для занятий и общения, участие в благотворительных организациях.

В современных условиях, как никогда ранее, становится понятным: чужих детей не бывает, все дети — наши.

Именно сейчас важно не сетовать на испорченное подрастающее поколение, сидя в одиночестве и боясь выглянуть на улицу, а внести свой вклад, чтобы помочь конкретным детям окрепнуть душой, научиться сопереживать, обрести истинные ценности и развить способности отстаивать их и словом и делом.

Нет парных отношений — одиночество неизбежно?

Ошибочно думать, что в возрасте после 50 женщине не удастся обрести не только удовлетворяющие парные отношения с мужчиной, но и семейное счастье. По обыденной логике ни один мужчина не позарится на стареющую женщину. Но 50-60 лет — это не старость, если женщина молода душой, притягательна своим радостным настроем, обворожительна своей подвижностью, «манкостью» и вниманием к окружающим.

Мужчины на такую женщину оглядываются, и вопрос о ее возрасте возникает в самую последнюю очередь, если вообще возникает.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно рассматриваются закономерности женской сексуальности, ее активизации в любом возрасте — на основе распознавания своих природно заданных психических свойств и понимания, какой партнер подходит женщине, чтобы они вдвоем составили «природную пару».

И это не значит, что, встретив такого мужчину, женщина начнет жить безоблачно и беспроблемно. Нет, конечно, но она сумеет справиться с возникающими трудностями, не разрывая отношений, а скрепляя их, наполняя глубиной эмоциональных связей и интимной близости со своим избранником.

И вынужденное одиночество уже никогда не будет ей грозить.

Нет интересной работы для женщины после 50?

В наше время для женщины после 50-60 лет вопрос о продолжении работы или о трудоустройстве на новое место работы оказывается довольно острым, особенно если, кроме пенсии, у нее нет других источников дохода, а помощи от дееспособных родственников ждать не приходится из-за отсутствия таковых. Плюс к этому для одинокой женщины после 50 очень важны социальные контакты, содержательное общение с коллегами, интеллектуальная активность. Однако эти потребности наталкиваются на стереотипные установки работодателей «избавляться» от пенсионеров, тем более если они одиноки.

https://www.youtube.com/watch?v=31Oqb20H6JY

Женщине после 50 бывает трудно пережить ситуацию увольнения «по собственному желанию» или прессинг под угрозой такой ситуации — и со стороны начальства с его высокими требованиями, и со стороны молодых коллег с их энергичным напором, способностью быстро реагировать на перемены.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана удается так перестроить мышление, что женщина после 50 и даже после 60 лет становится стрессоустойчивой, что помогает ей не паниковать, а действовать сообразно ситуации в верном направлении.

Способность понимать свои свойства и состояния, распознавать особенности психики других людей (коллег) помогает ей лучше чувствовать их, и эта включенность вызывает ответную симпатию, расположение к ней окружающих.

Вкупе с профессиональным опытом такой сотрудник становится поистине бесценным, и уже никто не захочет от него избавиться.

Если же увольнение случилось по той или иной причине, то развитая на тренинге стрессоустойчивость позволяет не впадать в уныние, а рассматривать кризисную ситуацию как условие для назревших перемен, новых возможностей в социальной реализации.

Выход из тупика есть: одиночество преодолимо

Женщина, страдающая от одиночества, справедливо чувствует, что испытать радость удастся только в общении с другими людьми…

Но ошибочно полагает, что должен появиться кто-то, кто поможет ей пережить одиночество, спасет ее от одиночества. И она живет в ожидании, что кто-то придет и сделает ее жизнь радостной и счастливой.

Вот это ожидание или уныние от его безрезультатности и есть тупик, ловушка для одинокой женщины после 50.

А выход есть. Ответ на вопрос, как пережить одиночество женщине после 50, прост: надо не переживать одиночество, а выйти из него с готовностью переключить свое намерение с получения для себя на отдачу для других людей, не для кого-то одного, избранного, а для многих, с кем сводит жизнь.

Первичное представление о причинах одиночества, о выходе из тупика одиночества дает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

«… После первых 2х лекций по анальности и коже — мама решила подавать документы в Аграрную Академию ДНР, на садоводство.

Долгое время это было ее увлечением (хотя основная профессия — преподаватель фортепиано, и стаж в музшколе 47 лет). Сейчас она приняла решение заняться этим всерьез. Я просто таю от счастья, когда вижу это.

ЧЕЛОВЕКУ 71 ГОД. Прав Юрий, что паспортный возраст не имеет никакого значения…»

Евгения А., психолог, Донецк

Начать жить радостно, с удовольствием никогда не поздно. Начать новую жизнь можно, не дожидаясь понедельника, а прямо сейчас. Регистрируйтесь на бесплатные лекции здесь.

Автор Елена Горшкова, педагог-психолог
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив

24 Авг, 2018 Комментариев: 5 6978
Самопознание психология

Источник: http://svp.expert/psixologiya-eksklyuziv/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshhine-posle-50/

Обзор самых интересных хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине

Как жить в одиночестве женщине на пенсии

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями? Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Самые экономичные увлечения

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных женских увлечений.

Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами.

Рисовать изгибами – еще одно бюджетное увлечение, результаты которого вызывают восторг. Шикарные картины, созданные без карандаша и красок, – отличный подарок и даже повод открыть обучающие курсы для скучающих соседок и их внуков.

Рисунок изгибами бумаги

Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство – вопрос с подарками на Новый год и 8 Марта закроется автоматически.

Вы уже видели цветы из холодного фарфора? А знаете, что в рецепте приготовления фарфорового теста главным ингредиентом является доступный крахмал? Копеечная себестоимость сырья плюс немного терпения – основа великолепных сувениров, вызывающих восторг!

Цветы из холодного фарфора

Декупаж начинается:

  • с красивых салфеток, оставшихся невостребованными после праздничного мероприятия;
  • ненужных коробок из-под сувениров и обуви;
  • баночек, в которых был крем для лица;
  • пустых бутылок;
  • утративших привлекательность деревянных досок для нарезки;
  • старых тарелок и беспарных чашек.

Все это несложно превратить в дизайнерские вещи, купив в магазине клей ПВА, акриловую краску и лак.

Украшение привычных вещей техникой декупаж

В список самых экономичных женских увлечений для пенсионеров также можно включить поделки из даров леса и моря, плетение из газетных трубочек, рисование солью, песочную графику, картины из кофе и круп.

Дополнительный доход к пенсии

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход! Очень подробно об этом мы рассказывали тут.

  1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
  2. Во-вторых, научившись красиво фотографировать, или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего», так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, как зарабатывать на хобби, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Источник: https://zhenskie-uvlecheniya.ru/obzor-samyx-interesnyx-xobbi-dlya-pensionerov-chem-uvlechsya-svobodnoj-zhenshhine.html

Одиночество стало стилем современной жизни

Многие пенсионеры жалуются, что в одиночку с нынешними ценами им живется очень тяжело. И коммунальные расходы большие, и на лекарства денег уходит немало.

Пенсии на все не хватает, а еще же надо как-то питаться и иногда что-то покупать себе из одежды. И как еще государство планирует им помогать? Это значит, что если пенсия покойного супруга была больше пенсии вдовы, а так оно обычно и бывает, то вдова может выбрать для себя пенсию, которую получал бы он.

В среднем, по оценке Стальнухина, прибавка к пенсии вдовы могла бы составлять примерно — евро в год. Однако в итоге большинство депутатов решило от вдовьей пенсии отказаться.

Столичная пенсионерка Нина Георгиевна 79 похоронила мужа в году. Прожили они вместе 45 лет. У пенсионерки есть дети, внуки, правнуки, которые регулярно помогают, но все же одной сложновато. Им очень сложно приходится… Им эти евро очень помогут! Валентина Федоровна 71 одна, без мужа, поднимала детей — сына и дочь. Сейчас они уже взрослые, у самих скоро внуки будут.

Лекарства я выкупаю раз в квартал, уходит евро минимум. Я гипертоник со стажем, к тому же у меня давние проблемы с позвоночником. Валентина Федоровна говорит, что после выхода на пенсию полюбила молоко — потому что оно ей по карману. Владимир Петрович 71 живет в одном из столичных коплиских общежитий.

Его пенсия — евро. Супруга Владимира Петровича, которая родила ему пятерых детей, умерла от онкологии в возрасте 47 лет. И сейчас он официально один. Вот получаю я евро, плачу за квартиру евро, остальное отдаю ей. Хоть какая-то помощь от государства.

Жизнь — штука непредсказуемая, и иногда может сделать весьма неожиданный поворот. К примеру, Елена Николаевна 67 прожила в браке со своим мужем 20 лет, у них есть совместные дети, и мужа она уже похоронила. Но жениться опять не стали, так и жили вместе еще 9 лет.

Однако законотворцы такой ситуации тоже не учли, и в итоге Елена Николаевна осталась бы без прибавки. Хотя, по сути, имела бы на нее полное право.

А прибавке для одиноких пенсионеров она очень рада: ее пенсии хватает только на квартплату и счета. Пока нет четких критериев, кто на нее имеет право, может возникнуть множество юридических тонкостей.

Это обходится городу очень дорого! А тут — намного больше людей, и социальным службам существенно добавится работы.

Это масса документов, масса проверяющих и огромные суммы на перечисление этого пособия. Не потратит ли государство на это больше денег, чем достанется пенсионерам?

В общем, сделала запасы. И что вы думаете? Мебель давно уже сломалась, посуда со временем разбилась, простыни износились, одежду давно выбросили. Если бы я не работала и жила бы с мужем только на две пенсии, то нам бы просто не на что было бы все необходимое обновить!

Пара пенсионеров, которые живут только на пенсию 15—20 лет, — уже на грани абсолютной бедности, если за это время их не поддерживали дети-внуки или на них не свалился дополнительный доход!

Нужно менять налоговую политику! Имя обязательное. Цифра дня. Последние Свежий номер. В предыдущих номерах. : 5. : 4. Все материалы по теме. Fashion Police. Одиноким было бы большое подспорье! Конечно, добавляет Нина Георгиевна, очень выручает дача, где есть огород. Сейчас пенсионерка получает от государства евро. К счастью, Валентине Федоровне помогают дети.

Прибавке в евро она рада: хоть какая-то помощь от государства! Официально один, реально — нет Владимир Петрович 71 живет в одном из столичных коплиских общежитий. Она приводит в пример пособие к дню рождения для таллиннских пенсионеров в размере 76 евро.

Конечно, добавляет она, никому из пенсионеров соцотдел от голода и холода умереть не даст. Оцените материал 1 2 3 4 5 0. Правила комментирования на сайте www.

Последние статьи : 5. События 11 июля. Чтобы побудить людей обратиться за советом по возникшим долгам, судебные исполнители запустили летнюю кампанию по бесплатному правовому…. Потребитель 11 июля. За рубежом 11 июля. Грузия продолжает прием российских туристов, несмотря на обострение….

Нововведения в сексуальной жизни пары москвичей закончились 10 июля…. : 1. Здоровье 11 июля. Новости ПБК 11 июля. Для того, чтобы сбросить вес и тем самым принести пользу здоровью, человеку не стоит фокусироваться на избавлении от жира.

С такой, на…. Популярно за неделю : 5. Здоровье 05 июля. : 3. События 05 июля. За рубежом 05 июля. Последние статьи. Власти Греции расследуют убийство американского биолога Сюзанны Итон,…. Мнение 11 июля.

Жара — это почти всегда синоним обезвоживанию. В жару человек теряет…. События 10 июля. За рубежом 10 июля. Потребитель 10 июля. Новости ПБК 10 июля. Нередко многие наши жители предпочитают отпускам в дальних странах….

В волости Эльва Тартумаа в среду погиб водитель мотороллера, машина….

Бульвар 10 июля. Здоровье 10 июля. Партнеры Загрузка Гороскоп на неделю. Только факты. График: условия для детей в европейских странах. Инфографик: медиаграмотность в Европе. Индекс гей-туризма: где секс-меньшинствам хорошо карта. Лесные вести. Личный опыт : 5. О фирме и контакты Реклама Авторские права Слуховое окно Подписка. Конкурсы Лесные вести. All Right Reserved.

Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 500-27-29 Доб. 389
(звонок бесплатный)

Михаил Лабковский: «Если, кроме счастья и радости, мужчина что-то еще приносит – до свидания!»

Об этом – наш разговор с психологом, психотерапевтом, работающим с пенсионерами и инвалидами в одном из социальных центров Москвы Ольгой Семеновой. Человек в мегаполисе действительно чувствует себя песчинкой.

И старается скрыть свои чувства, сделаться нейтральным, невидимым, он все время зажат, в напряжении, даже не осознавая этого, старается даже одеться во что-то неброское.

Темп жизни большого города заставляет человека встать на спринтерскую дистанцию и бежать, и крутиться в этом колесе жизни.

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз.

Сейчас очень многие женщины живут без мужчин и не имеют отношений. Однако все одинокие женщины отличаются друг от друга.

Кто-то спокойно переносит свое одиночество и даже счастливы независимо от того, есть ли у них мужчина, а кому-то, напротив, настолько плохо, она себя чувствует настолько ущербной без пары, что ей жить не хочется.

Виды женского одиночества различаются по степени психологической зрелости. И можно сказать, что путь одинокой женщины проходит через несколько стадий.

Мужчин возраста 45+ убивает одиночество и безысходность

Вот вопрос: что полезнее для юноши, который разочаровался в людях, — отдалиться от всех и ни с кем не встречаться, замкнуться в себе из опасения новых неприятностей или все-таки устанавливать социальные связи, вступать в отношения с людьми и не бояться новых разочарований? Ответим сначала на второй вопрос.

Прежде всего мы должны знать вот что: никто не может сделать что-то правильное тогда, когда он во власти различных эмоций, управляющих его духовным миром. То есть: если человек переживает разочарование в людях и живет в одиночестве и изоляции, это не лучшее время для принятия важных решений — о женитьбе или монашестве.

Он должен подождать, когда восстановятся мир и гармония в его душе, и только после разбираться в том, чего же он хочет в своей жизни. И тогда по своей свободной воле сможет сделать то, что задумал. Очень огорченный или очень радующийся человек всегда ошибается в своих решениях.

Поэтому в одном поучении сказано: никогда не принимай решения, когда ты обижен или воодушевлен, потому что, как правило, позже будешь раскаиваться.

Я думаю, со всеми нами случалось так, что мы принимали решение сделать что-то, будучи очень радостными и взволнованными, но потом оказывалось, что жить в таком же состоянии, в каком находились прежде, мы не можем: эйфория прошла. С другой стороны, монашеская жизнь трудна.

Практический форум о настоящей любви

Многие пенсионеры жалуются, что в одиночку с нынешними ценами им живется очень тяжело. И коммунальные расходы большие, и на лекарства денег уходит немало.

Пенсии на все не хватает, а еще же надо как-то питаться и иногда что-то покупать себе из одежды.

И как еще государство планирует им помогать? Это значит, что если пенсия покойного супруга была больше пенсии вдовы, а так оно обычно и бывает, то вдова может выбрать для себя пенсию, которую получал бы он.

Сейчас этот форум просматривают: GoGo. Ru [Bot] и 10 гостей.

Пока он неплохо зарабатывает, но через два года его ждет пенсия. Особых накоплений у него нет, но на спокойную сытую жизнь с поездкой раз в год к морю ему хватит. Но со временем те, которые хотели за меня замуж, поняли, что жениться я не собираюсь, и нашли себе других. Три года назад в художественной галерее Валерий встретил девушку в своем вкусе — высокую, темноволосую.

Вы точно человек?

Мужчин, которых и так в России на всех женщин вечно не хватает, катастрофически мало – все-таки недавно была война. И в тот год 1,2 млн. Более чем полувека спустя, год. Население за млн.

Одинокой женщине в возрасте около 60 лет в Беларуси найти свободного мужчину крайне сложно. И дело не столько в ее сложившихся требованиях, сколько в том, что ряды потенциальных кавалеров среди ровесников стремительно редеют. На проживающих в Беларуси ,4 тыс.

Просто 45 – 60 лет для них – кризисный порог, который многие не успевают переступить.

О том, как мужчины приближают свою смерть и что они могут сделать для того, чтобы стать долгожителями без проблем со здоровьем, рассказала на семинаре в Воложине главный внештатный геронтолог Министерства здравоохранения Беларуси Людмила ЖИЛЕВИЧ.

Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 500-27-29 Доб. 389
(звонок бесплатный)

Маруся Крджацян уже 13 лет живет одна. Она не жалуется ни по поводу одиночества, не из-за условий, на протяжении стольких лет она приспособилась к своей судьбе. Бабушке Марусе 80 лет, после смерти матери она живет одна.

В отличие от ровесников, она настолько активно передвигается, что поневоле возникают сомнения в ее возрасте. Ее возраст выдают морщины, которые явно свидетельствуют о ее прожитых годах. Одному дает всё, другому — ничего. Мой отец умер молодым, мать в одиночку растила двоих девочек.

Вдруг она резко встала, сделала пару быстрых движений и стол был полон угощений.

На проживающих в Беларуси ,4 тыс. женщин старше 65 лет приходится Поэтому для многих мужчин выход на пенсию – трагедия, и переход к Мужчины думают, что «всем должны», и это мешает им жить.

Женщины ,. Теперь необходимо авторизоваться. О чем жалеют женщины после 40 лет. Мы спросили женщин старше сорока лет, о чем они жалеют. Это исследование в большей степени будет полезно тем, кому сегодня двадцать, тридцать.

Как жить в одиночестве женщине?

Электронный паспорт РФ: уже скоро, но можно отказаться. Врачи — не убийцы. Чей частный интерес стоит за делом Элины Сушкевич? Нино Катамадзе вернется в Россию?

Жить без мужчины и быть счастливой

Жительница Самарской области летняя Наталья работает бухгалтером. Она одна воспитывает сына и уже не надеется когда-либо вновь выйти замуж. Ее семья распалась по причине, которой в нашей стране мало кого удивишь, — после нескольких лет счастливой совместной жизни ее супруг начал злоупотреблять алкоголем.

Год назад я вышла на пенсию, и жизнь застыла. Я не привыкла быть без работы и коллег, это был мой смысл жизни, я не знала, как жить по-другому.

Чувство одиночества периодически появляется у каждого человека на протяжении всей его жизни, однако некоторые воспринимают его негативно, а другие умудряются извлекать из него пользу. Женщины острее переживают одиночество даже в том случае, когда это состояние их осознанный выбор.

Как же женщине научиться жить в одиночестве и при этом быть счастливой и самодостаточной? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, как и причины, приведшие к одиночеству. Одиночество в жизни человека не является редкостью, все мы в той или иной ситуации бываем одинокими.

О чем жалеют женщины после 40 лет

Sputnik Грузия решил проверить, каково пенсионерам жить на одну пенсию и экономить на всем: еде, лекарствах, на свете и газе. Не жалуется, говорит, что обед что надо. Их она ест нечасто. Жить трудно. На следующую пенсию пожилая женщина планирует купить немного клубники. Зачем мучать глаза?!

Перед тем как скачивать многочисленные приложения для знакомств, тоскуя от одиночества холодной весной го, прочитайте наш подробный конспект лекции самого медийного психолога России — Михаила Лабковского. Возможно, вы просто не хотите на самом деле замуж. Первое: поговорим о тех людях, которые не замужем — почему так. Правильно не выйти, наверное, замуж, а зайти все-таки замуж.

Источник: https://harmony-kzn.ru/potrebitelskoe-pravo/kak-zhit-v-odinochestve-zhenshine-na-pensii.php

Судебная защита
Добавить комментарий